Les Ateliers
De Réflexologie
Je propose des ateliers de réflexologie autour de thèmes divers en lien avec le bien-être et la santé. Ces ateliers de 1h/1h30 sont mis en place dans le but de transmettre des techniques d’auto-pratique afin de pouvoir appliquer la réflexologie de manière autonome dans notre quotidien. composée d’actions destinées à améliorer la manière de travailler dans une entité.
Techniques
Entreprises ｜ Particuliers
Ces ateliers peuvent par exemple être mis en place au sein des entreprises afin de favoriser le bien-être au travail des collaborateurs.
Ils peuvent également s’adresser à des particuliers à la recherche de technique d’auto-massage/stimulation pouvant être appliquée à domicile sur eux même ou sur leur proche en fonction des thèmes proposés (stress, insomnie, booster son immunité, drainage des émonctoires).
Les objectifs
Des Ateliers
→L’apprentissage pratique : Les participants acquièrent des compétences qu’ils peuvent appliquer dans leur vie quotidienne pour soulager le stress et améliorer leur bien-être.
→La gestion du stress : La réflexologie palmaire aide à réduire le stress et l’anxiété, favorisant ainsi une relaxation profonde.
→Améliorer sa circulation : Les techniques apprises stimule la circulation sanguine, nerveuse, lympathique, ce qui est bénéfique pour la santé globale.
→Soulager des douleurs : La réflexologie peut aider à atténuer certaines douleurs, comme les maux de tête ou les tensions musculaires, articulaires.
→Renforcer des liens sociaux : Les ateliers en groupe favorisent les interactions et le partage d’expériences, créant un environnement convivial et solidaire..
→Connaissance de soi : Les participants apprennent à mieux comprendre leur corps et à identifier les zones de tension, ce qui peut les aider à prendre conscience de leur santé
→Accessibilité : La réflexologie palmaire est une technique accessible à tous, sans nécessiter d’équipement particulier, ce qui permet de l’intégrer facilement dans la vie quotidienne.
→Éducation sur la santé : Les ateliers offrent des informations sur les bienfaits de la réflexologie et d’autres pratiques de bien-être, encourageant une approche holistique de la d’équipement particulier, ce qui permet de l’intégrer facilement dans la vie quotidienne.
Ces avantages font des ateliers de réflexologie palmaire une expérience enrichissante pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être physique et mental.
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Centre Bien-être et Santé – Aix Parc du Golf
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